べりーの　いただきます＆ごちそうさま

私が講師をつとめる「食育セミナー」に
フジテレビさんの取材が入りました。
　
今回は３～５歳のママ向けの食育＆料理セミナー。
このセミナーはマザープラスさんのおけいこプラスのレッスンメニューのひとつです。

テーマは「好き嫌いをふきとばそう」～夏野菜を楽しむレシピ～

子供の好き嫌いは　ママやパパの影響もあるので
参加者さんの自己紹介とともにママやパパの嫌いな食べ物を教えていただきました。




家族の食はまずはママの食から・・・ということで
ママの昨日食べたものなどを書き出して、食べたものの振り返りをしました。
食べた物を思い出すのに意外と時間がかかったりするのですが
今日の体は今まで食べたものでできているので
何を食べていたかを、確認をすることは大切なのです。

次は　夏野菜をたくさん使ったクッキング。
参加者のみなさんといっしょに
６品作りました。








マザープラスのおけいこはお子さんは同室で託児があるので
子供たちもママの姿が見えるところで遊べるので
親子共に安心してレッスン出来ます。





出来上がった料理を
今回はお弁当箱に詰めて　試食していただきました。


今まで食べられなかったパプリカやゴーヤも
こどもたちはチャレンジ出来ました。

いつもと違う環境でワイワイ楽しく食べることも
好き嫌いがなくなるきっかけにもなります。





急に決まったテレビ取材で
みなさん、びっくりしながらも
楽しんでいただけたようです。

オンエアーが決定すれば、報告しますので
お楽しみに！



ちなみに・・・
本日わたしの誕生日！

この楽しい体験をさせていただいたテレビ取材は
神様からの誕生日プレゼント！と思っています。