べりーの　いただきます＆ごちそうさま

ピーマンとちりめんじゃこをごま油で炒めてしょうゆで味つけしたものと
斜め細切りしたにんじんを油で炒めて塩をふりかけてごまで和えたもの。

どちらも常備菜として
冷蔵庫にあると
お弁当作りやご飯作りに役立ちます。

このままでも食べられますが
いろいろ活用法があります。
使い方はまたの機会に。