オオサカジン

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2007年10月23日

ヘルシーおかず


食物繊維たっぷりの
ヘルシーおかず。
「糸こんにゃくの
チャプチェ風。」

糸こんにゃく、ワカメ、ニンジンを甘辛く炒め煮して
最後にごま油、すりゴマをざっと混ぜ、枝豆をトッピングします。


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Posted by ベリー at 18:41│Comments(3)料理
この記事へのコメント
ヘルシーな一品は大歓迎です♪
チャプチェってどこの国のお料理なのかしら?
韓国?
美味しそう(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
Posted by ちゅほ at 2007年10月24日 17:47
ちゅほさま

韓国料理ですよ。
本物は歯ごたえのある春雨を使ってあって、
牛肉やいろいろな野菜がたくさん入っています。
私の好きな韓国料理なんです。
Posted by ベリー at 2007年10月24日 19:08
彩りがキレイで食欲をそそりますね♪
糸こんにゃくにワカメ…w
とってもカロリーが低そう♪まさしくヘルシーw
今度作ってみますね (〃⌒ー⌒〃)ゞ
Posted by Piri at 2007年10月24日 23:42
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