べりーの　いただきます＆ごちそうさま

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暑くて外に出かけるのも嫌になる夏は
エアコンのきいた部屋での読書&ＤＶＤでの映画鑑賞が極楽。

８月に入って
まだ読んでいなかった宮部みゆき作品を数冊読みました。
宮部作品は読みはじめると続きが気になって
家の用事もそこそこに
一気に読んでしまいます。


雑誌「クレア」９月号は
秋の読書特集。

秋とは言わず、
今、面白い本を探している私はつい買ってしまったのでした。


私の好きな作家　伊坂幸太郎インタビューや
東野圭吾作品ベスト２０など　
興味アリアリの記事がいっぱいで
大満足のクレア９月号でした。
  

ふら〜っと立ち寄った本屋さんで
私のアンテナにぴぴっときたような感じがしたので
何となく買った３冊。


やっぱりそうだった！
私に必要な情報がありました！

自分の直感を信じてみよう。
  

美女をめざしているわけでも
ダイエットをしているわけでもありませんが
こんな本を買いました。

タイトルは大袈裟だけど
見出しや目次に並ぶ言葉は納得するものばかりでした。


食べ物を味方につければ
だれでも美しくなれる！


いま口にしたものが１０年後のあなたを決める


美女に必要なのは濃い野菜
…などなど

〇〇抜きや〇〇だけを食べる、というの極端な食事ではなく
美女やダイエットに関わらず
健康になるためのこととして
誰にでもわかりやすく書いてあります。


ミス・ユニバース・ジャパン 公式栄養コンサルタントの本です。
  

「ぐりとぐら」
「おおきなかぶ」
「１００万回生きたねこ」などなど
たくさんの絵本と
子供と一緒に楽しめそうな料理の作り方と盛り付けがいっぱい紹介されている料理本です。

大人にも子供にも
オススメの本です。


ものがたりレシピ
幻冬舎 あべみちこ