べりーの　いただきます＆ごちそうさま

夏のクッキングレッスンのテーマは
「夏野菜と大豆製品」

トマト、ナス、ピーマン、オクラなどの夏野菜と
豆乳、きなこ、水煮大豆、豆腐を使って
中華風なヘルシーメニュー5品　と　デザートを作ります。

７月と８月、随時レッスンしますので
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